Légy Magabiztos a Pókerasztalnál – III. Rész

Két részt terveztünk, de túl sok az információ, így három részre bontottuk azon sorozatunkat, amely arról szól, hogyan legyetek magabiztosabbak a pókerasztalnál, legyen az online póker vagy hagyományos.

Használd ki a játék utáni elemzéseket

A magabiztosság építése nem ér véget a játék befejeztével. Valójában a legértékesebb fejlődések gyakran az asztaltól távol történnek. A játék utáni elemzés igazi titkos fegyver lehet: segít azonosítani a fejlesztendő területeket, megerősíti, amit jól csináltál, és hasznos betekintést nyújt a következő játékodra való felkészüléshez.

Így hozhatod ki a legtöbbet a játék utáni elemzésekből:

Gondold át a kulcsfontosságú leosztásokat. Válassz ki néhány emlékezetes leosztást – legyen szó győzelemről vagy vereségről. Tedd fel magadnak a kérdéseket: „A legjobb döntést hoztam meg a rendelkezésemre álló információk alapján?” és „Mit csinálhattam volna másképp?”

Ünnepeld meg a sikereidet. A magabiztosság nem csupán a hibák kijavításáról vagy a negatív érzelmek feldolgozásáról szól. Legalább ilyen fontos, hogy felismerd és elismerd a jó döntéseidet is. Ha időt szánsz arra, hogy kiemeld az erős játékhelyzeteidet, az megerősíti a képességeidbe vetett hitedet és növeli az önbizalmadat.

Használj segédeszközöket. Ha online játszol, érdemes használni pókeres elemző szoftvereket, amelyek részletes statisztikákat és elemzéseket kínálnak a játékaidról. Élő játékok esetén jegyzetelj közvetlenül a játék után, hogy később könnyebben fel tudd idézni a fontos leosztásokat és helyzeteket.

Minél elkötelezettebben elemzed a játék utáni történéseket, annál gyorsabban fejlődik a tudásod és nő a magabiztosságod. Ez a tudatos visszatekintés hosszú távon stabilabb és eredményesebb játékossá tehet.

Alakíts ki támogató szemléletmódot

A magabiztosság nemcsak azon múlik, mit csinálsz, hanem azon is, hogyan beszélsz. A támogató szemléletmód és az érzelmi intelligencia fejlesztése az egyik legfontosabb lépés ahhoz, hogy tartós önbizalmat építs ki.

Így alakíthatsz ki olyan gondolkodásmódot, amely segít az érzelmi kihívások kezelésében és előrevisz ahelyett, hogy visszatartana:

Gyakorold az önmagaddal való együttérzést. A hibák a tanulás részei. Amikor valami nem a terveid szerint alakul, ne ostorozd magad. Jusson eszedbe, hogy még a legtapasztaltabb játékosok is követnek el hibákat. Bánj magaddal ugyanolyan türelemmel és kedvességgel, mint ahogyan egy jó barátoddal tennéd.

Értelmezd újra a kihívásokat. Ha a kihívásokat lehetőségként kezeled, kevésbé fogsz félni a hibázástól, és sokkal élvezetesebb lesz a tanulási folyamat.

A fejlődésre koncentrálj, ne a tökéletességre. A magabiztosság akkor nő, ha látod, hogy fejlődsz. Ünnepeld meg a kisebb sikereket is – például, ha észreveszel egy hibát, amit korábban nem vettél volna észre, vagy ha kipróbálsz egy új stratégiát, még ha nem is működik tökéletesen. Minden apró előrelépés számít.

Használj pozitív önbeszédet. Figyeld meg, hogyan beszélsz magadhoz a játék közben és után. Ha például azt gondolod: „Szörnyű vagyok ebben”, próbáld meg így átfogalmazni: „Folyamatosan tanulok, és minden egyes játék közelebb visz a fejlődéshez”. Ezek az apró változtatások óriási hatással lehetnek arra, hogyan érzed magad, és hogyan teljesítesz a pókerasztalnál.

A magabiztosság kialakítása sokszor hosszú folyamat. Ha türelmes és megértő vagy önmagaddal szemben, olyan mentális környezetet teremtesz, ahol igazán kibontakozhatsz.

Ne feledd: a pókerasztalnál a magabiztosság nem a semmiből születik. Kitartó felkészüléssel, gyakorlással és a megfelelő szemlélettel építheted fel. Teljesen normális, ha kezdetben ideges vagy bizonytalan vagy, de minden egyes lépés, amit megteszel a tudásod bővítéséért és az önbizalmad növeléséért, közelebb visz ahhoz, hogy magabiztos játékossá válj.

Ez lett volna a mi sorozatunk, jövő héten új témával érkezünk.