Menu

Szerencsejáték függőség – egy valódi veszély II. rész

Főoldal >> Blog >> Terápiák és kezelések a függőség gyógyítására

Ahogy ígértük, folytatjuk a szerencsejáték függőségről szóló írásunkat, melyben a betegség kezeléséről és különböző terápiákról lesz szó. Nem lehet elégszer említeni, hogy a szerencsejátéknak csak felelősségteljesen lehet hódolni, mert a függőség észrevétlenül lecsaphat bárkire és rendkívül káros, visszafordíthatatlan következményei lehetnek. Nagyon fontos, hogy mindig szabjunk pénzügyi és időbeli korlátot a szenvedélyünknek, így talán elkerülhető, hogy akár a családi-, akár a magánéletünkre romboló hatással legyen.

A jó hír az, hogy ha már belekerültünk a csapdába, vannak jól bevált, és sikeres gyógymódok, terápiák a függőség kezelésére, most ezekből szeretnénk párat felsorolni.

Kognitív viselkedésterápia

Egyre több országban sikeresen alkalmazott módszer a függőség kezelésére, az ún. kognitív viselkedésterápia (KVT). A kognitív torzulások, azaz a hibás gondolkodás, az impulzivitás, illetve a rossz és hirtelen döntéshozatal eredménye. A kognitív torzulások olyan gondolatok, melyek hibás, nem tényeken alapuló meggyőződéseken nyugszanak, mint például, amikor valaki babonás és azt hiszi, hogy egy amulett vagy bármilyen, a birtokában lévő tárgy megnöveli a nyerési esélyeit. Természetesen egy szerencsét hozó tárgy sem befolyásolja a nyerési esélyeket, de ez a fajta gondolkodásmód arra késztetheti az embert, hogy veszélyesen, a tervezett limitet meghaladva játszon.

Az eredmények is alátámasztják, hogy ez a viselkedésterápia csökkenti a függőséget, azáltal, hogy segít felismerni a szerencsejátékhoz való kötődést és segít azonosítani a függőséghez vezető gondolatokat, attitűdöket és hiedelmeket. Lehetővé teszi különböző stratégiák kidolgozását, melyek alapján megváltoztatható a gondolkodásmódunk, így a helyes és higgadt gondolatokkal, kevésbé gyakran hozunk rossz döntéseket. A KVT tehát stratégiákat és készségeket tanít a betegeknek, a problémás gondolatok és viselkedésminták felismerésére és javítására. Kutatások kimutatták továbbá, hogy a KVT sikeres minden korosztályban, és azonos eséllyel gyógyítható mindenki, függetlenül a nemétől, etnikai hovatartozásától, és pszichológiai állapotától.

Meditáció – Az elme ereje

Az elme ereje

A meditáció, mint terápia nagyon ígéretesnek bizonyult számos orvosi és pszichés állapot, mint például a depresszió és az étkezési zavarok elleni küzdelemben. Pszichológus körökben egyre inkább elfogadott és teret nyer az a feltételezés, hogy az ember ura a gondolatainak, és érzéseinek, és így belülről, önmaga képes gyógyítani bármilyen betegséget vagy mentális problémát.

2014-ben végeztek egy nagyon érdekes kísérletet, melyben meditációval próbálták kezelni a problémás szerencsejátékosokat. A kezelés végére a vizsgált személyeknél jelentősen csökkent a függőség súlyossága, sikeresen visszaszorították a játék iránti kényszerérzést, valamint az egyéb pszichiátriai tüneteket. Bizakodásra ad okot, hogy a megfigyeltek körében a 3 hónap múlva elvégzett kontroll sem fedezett fel visszaesést.

Az ősi fegyver – Csoportos foglalkozások

A csoportos foglalkozások is rendkívül hatékonynak bizonyultak a szerencsejáték függőség kezelésében. A csoportos tanácsadás rengeteg előnyt kínál az ügyfeleknek és széles körben használják arra, hogy érzelmi támogatást nyújtsanak a résztvevőknek az életükben felmerülő, különböző nehézségek leküzdésében. A csoportterápiákat általában a függőség visszaszorítására használják. A betegek önsegítő csoportokat alakítanak, ahol biztonságban érzik magukat, így könnyebben beszélnek a problémáikról, hiszen tudják, hogy a csoport többi tagja is ugyanazt a harcot vívja. Az ilyen önsegítő terápiáknak megvan az a támogatási rendszere, melyre minden betegnek szüksége van a probléma leküzdéséhez és a visszaesés elkerüléséhez, így ezek a mai napig a legjobb megoldásnak számítanak.

Önvizsgálat, folyamatos önvizsgálat…

Ahogy korábban is írtuk, nagyon fontos a probléma időben való felismerése, ezért kidolgozásra került egy teszt, melyet mindenki otthon is el tud végezni magán. A teszt rávilágíthat, arra, ha már problémánk van a szerencsejátékkal, és ideje lenne megállni, vagy visszaszorítani. Az önértékelő tesztben a következő kérdések szerepelnek:

• Túl sok pénzt költ szerencsejátékra és/vagy túl sok időt tölt szerencsejátékkal?

• Játszotta már el a háztartásra vagy a rezsire félretett pénzt?

• Veszített már el kapcsolatot szerencsejáték miatt?

• Veszített már el munkahelyet szerencsejáték miatt?

• Küzd alvászavarokkal a szerencsejáték miatt?

• Azért játszik, hogy megpróbálja visszanyerni, amit elvesztett?

• Szokott hazudni másnak arról, hogy mennyit játszik?

Ha legalább 3 kérdésre igen a válasz, akkor sajnos problémák vannak, és szakemberhez kell fordulni. Manapság már számos társaságot, céget lehet találni, akik függőségkezeléssel foglalkoznak.

A zene, mint sikeres terápia

A zene ereje

Végül, de nem utolsó sorban beszéljünk a zene erejéről, melyet kísérleti szinten igaz, de próbáltak már használni a függőségek kezelésére. 2003-ban végeztek egy kísérletet, melyben a zenét és a művészetet alkalmazták terápiás eszközként a kezelések során. A terápia négy szakaszból állt és közel egy évig tartott.

A kezelés végére a függőségben szenvedők száma csökkent, és a terápia elemzése feltárta, hogy a zene nagyon sokat segített a problémához kapcsolódó, erős érzelmek enyhítésében és kezelésében. A legérdekesebb dolog talán, hogy számtalan alkalommal segített olyan csoportos terápiákon elmélyíteni, és őszintévé tenni a beszélgetést, ahol a kommunikáció felületes és problémás volt.

El is érkeztünk a végére, és már csak egy dolgot szeretnénk hozzátenni. Kívánjuk mindenkinek, hogy mindig okosan és felelősségteljesen élvezze a játékot, így a szerencsejáték valóban egy önfeledt szórakozás, és egy izgalmas kikapcsolódás lesz, marad az, amiért tulajdonképpen kitalálták, és ezáltal mindenki jól jár.

Hunor Ozsvát

Hunor Ozsvát

Hunor az online kaszinó oldalunk kockája és a blog oldalunk mögött álló ember, aki krupiéként szerzett professzionális szakértelmet. Az online szerencsejáték világ legfrissebb híreivel fog téged naprakészen tartani.

Kapcsolódó témák
Vissza a tetejére